Entraînements

Bilan sportif du mois d’Aout

Bilan sportif du mois d’Aout Les rencontres Bilan des Matches:  2V – 0N – 4D ( BP 10/ BC 22) -Amical: Colombelles  (3eme div)- Hastings FC Rots : 3-0 -Amical: Authie (3eme div)- Hastings FC: 5-2 -CDF: ES Portaise (1er div)- Hastings FC Rots: 8-1 -Amical: Es Cormelles B (2eme div)- Hastings FC Rots: 2-4 -Amical: FC Basly (2eme div)-Hastings FC ...

Lire la suite...

L’avenir se prépare aujourd’hui…

L’avenir se prépare aujourd’hui, alors voici quelques annonces. L’an prochain, comme vous le savez -ou comme vous vous en doutiez pour les moins bien informés-votre coach actuel -moi même- ne sera plus à la tête de l’équipe première du Hastings FC. Je suis personnellement fatigué de coacher et je pense qu’une trop grande proximité avec vous, m’a fait perdre objectivité ...

Lire la suite...

Nouvelles règles du Hastings FC

Vous n’êtes absolument pas capables de vivre dans les espaces de liberté que le club vous a offert et se faisait un plaisir de vous offrir, ceux même que vous étiez venu chercher. C’est un véritable constat d’échec donc Bienvenue en dictature… Je ne veux plus voir une tête qui dépasse. La discussion est désormais réduite à son strict minimum. ...

Lire la suite...

Programme de remise en condition

Voici le programme de remise en condition physique pour la prochaine saison. L’objectif de ce programme est de pouvoir avoir réussi 60mn de course sans avoir trop souffert quelques jours avant la reprise. L’objectif est d’avoir un véritable fond avant la reprise avec un groupe de joueurs avec un niveau de forme le plus homogène possible. La reprise sera intensive, notre ...

Lire la suite...

Programme d’entretien physique durant la trêve hivernale

  Je vous ai concocté un programme d’entretien physique durant la trêve hivernale, bref une petite préparation pour les fêtes. Rien de révolutionnaire mais cela vous permettra de repartir du bon pied et avec un peu de fond pour la 2eme partie de saison. entretien physique durant la trêve hivernale Semaine 1 : (15 déc/21 déc) : Repos Récupération physiologique complète. Semaine ...

Lire la suite...

SAISON 14/15: LES GRANDES LIGNES DE CE QUI VOUS ATTEND

Et oui les petits chats, nous sommes à quasiment un mois de la reprise et j’imagine que votre petit cœur bat déjà la chamade à l’idée de rechausser vos crampons. Après notre montée, le Hastings Football Club évoluera à l’échelon supérieur en 3eme division de district. Entre temps, l’équipe dirigeante n’a pas chômé, et finalise maintenant les derniers détails concernant ...

Lire la suite...

Bientôt la reprise…

Dans un petit peu moins d’un mois, ce sera donc la reprise au Hastings FC Rots. Voici le calendrier de la rentrée: Lundi 15 Juillet: Reprise individuel Mercredi 7 Août: Reprise collective à 19h Dimanche 18 Août à Rots : Match amical face à Cambes-en-plaine. RDV à 10h Dimanche 25 Août : nous débuterons la Coupe de France Dimanche 8 septembre : le ...

Lire la suite...

C’est l’heure de la reprise

Le Coach vous propose un petit programme de reprise individuelle. Rien de bien méchant bien entendu. La reprise collective débute le Jeudi 2 Août au Stade municipal de Rots à 19h00 Attention: Pour le 1er entrainement pensez à prendre vos baskets. Pour les petits nouveaux, le stade se situe: Rue Haute Bonny 14980 ROTS

Lire la suite...