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Programme de remise en condition

Voici le programme de remise en condition physique pour la prochaine saison. L’objectif de ce programme est de pouvoir avoir réussi 60mn de course sans avoir trop souffert quelques jours avant la reprise. L’objectif est d’avoir un véritable fond avant la reprise avec un groupe de joueurs avec un niveau de forme le plus homogène possible. La reprise sera intensive, notre ...

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